Gli effetti del fumo sulle tue prestazioni fisiche

Gli effetti indesiderati

 

• Il fumo della sigaretta contiene monossido di carbonio che disturba la funzione dell’emoglobina del sangue occupando quello spazio in cui normalmente è trasportato l’ossigeno. Di conseguenza i muscoli non ricevono abbastanza ossigeno e si stancano più rapidamente.
• Siccome i polmoni sono irritati e producono più catarro, respirare diventa più difficoltoso e il rifornimento dell’ossigeno è impedito.
• Le bronchiti, più frequenti tra i fumatori, peggiorano le prestazioni fisiche.
• Fumare significa ulteriore carico per il cuore e il sistema circolatorio. Questo ulteriore carico porta all’aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa.